Personal Training

Wollen Sie etwas in Ihrem Leben verändern? Sich gesünder ernähren und fit halten? Oder sich einfach nur gesünder fühlen?

Einzeltraining ist die effektivste Möglichkeit, Ihre individuellen Ziele zu erreichen. Bei dieser Trainingsform sind wir vollständig flexibel: Wir trainieren wann und wo Sie möchten, die Inhalte richten sich nach ihren persönlichen Voraussetzungen und Zielen.

Probieren Sie es aus!

Mein Leistungsspektrum

Functional Training

Abnehmprogramme

Wettkampfvorbereitung

Gesundheitstraining

Entspannungsprogramme

Faszientraining

Kleingerätetraining

Rückentraining

Ihre Vorteile

1. Individuelle Trainingszeiten (von 6.00-22.00Uhr buchbar)

2. Individuelle Trainingsorte (z.B. im Fitnessstudio, bei Ihnen zu Hause, in der Natur etc.)

3. Individuelles Training durch auf Sie abgestimmte Trainingsinhalte

4. Kostenloses Vorgespräch

5. Professionelle Durchführung einer Anamnese

6. Keine Vertragsbindung

7. Nur tatsächlich absolvierte Trainingseinheiten werden berechnet

Beim Personal Training erhalten Sie einen Festpreis pro Trainingseinheit. Dies bedeutet, dass der Preis gleich bleibt, egal ob Sie alleine oder als Kleingruppe trainieren möchten.

Jetzt kontaktieren

Der Ablauf

1

Sie vereinbaren ein kostenfreies, unverbindliches Vorgespräch. Dort werden Sie über die Möglichkeiten informiert.

2

Entscheiden Sie sich danach für ein Personal Training, folgt eine ausführliche körperliche Anamnese. So ermittle ich die wichtigen Ausgangswerte aus den Bereichen:

Herz-Kreislauf-System, Kraft, Beweglichkeit, Ernährung, Stress-Index, Belastungsfähigkeit, Körperzusammensetzung.

3

Zudem klären wir ausführlich Ihre individuellen Vorstellungen, Ziele, Wünsche und Ihre individuellen Möglichkeiten.

4

Anschließend erstelle ich mit Ihnen gemeinsam einen Fahrplan, der Ihren Zielvorstellungen gerecht wird.

Zu den AGBs vom Personal Training

Neu : minimaler Zeitaufwand - maximale Wirkung

Auf Wunsch können Sie mein neues Angebot, das Vibrationstraining, buchen. Dieses Training wird pro Trainingseinheit gezählt. (d.h. 1 Trainingseinheit = 20min)

Sind Sie interessiert? Kontaktieren Sie mich und ich erstelle Ihnen ein individuelles Angebot.